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コーチングエピソードと事例

[事例]いびきが、そんな簡単な方法で解決するとは誰も思わなかった

1/31/2024

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いびきの治療は手術を含め大掛かりな治療が必要だとよく思われているようです。
ネットで探せば様々な方法が紹介されていますが、なかなか解決しない。

いびきは、パートナーとの関係を決定的に壊してしまう原因の一つでもあり、その人間関係の悪化は精神的にも大きくダメージを与えます。

また、いびきだけでなく、無呼吸状態になって、睡眠時無呼吸症候群になり、酸素不足から、脳をはじめ、様々な不具合を発生させることにもなりかねません。

当初はご本人は諦めていたのですが、治すことができるので、と励まし、スマホの睡眠モニターアプリをダウンロードして毎日のいびきを記録してもらいました。

いびきの大きな時は、朝起きた時に口腔内が乾燥して、さらにくちびるがカサカサとして、閉じていても口が完全に閉じられず、唇の隙間から空気が漏れていることに気がつきました。

そこで、夜、寝る前にたっぷりと馬油を塗ってもらったところ、今までのいびきが嘘のようになくなったのでした。

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    執筆者

    エレベイズヘルスコーチ
    今駒哲子(Tetsuko Komma)
    エレベイズヘルス法と独自の健康法により、日常を少しだけ変えていくだけで無理なく確実に健康を手に入れていく方法を一緒に考えながらご提案していきます。

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