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コーチングエピソードと事例

ワセリンは毒性があります

1/22/2024

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冬の乾燥を防ぐために、潤滑剤を使いたいところですが、ワセリンには毒性があるので使わないことです。

身体に塗るものは、すベて体内に入ります。
つまり、飲んでも食べても大丈夫なものを皮膚に使う。

これが鉄則です。

顔に使う場合、昼間は、精製度が高く、酸化しにくいオイルを使いましょう。
「光老化」や「油焼け」を防げます。


  • スクワラン
  • オリーブオイル
  • ツバキオイル
  • ココナッツオイル

以下のオイルは日中使わず、夜間に。

  • 馬油
  • コメヌカ油
  • アルガンオイル
  • ローズヒップオイル(カニナバラ果実油)
  • アマニ油

​参考
酸化しにくい&油焼けしない顔用オイル9選!一目で分かるおすすめオイル一覧つき​
https://earthcare.co.jp/blog/oil-face


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    執筆者

    エレベイズヘルスコーチ
    今駒哲子(Tetsuko Komma)
    エレベイズヘルス法と独自の健康法により、日常を少しだけ変えていくだけで無理なく確実に健康を手に入れていく方法を一緒に考えながらご提案していきます。

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