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コーチングエピソードと事例

頭髪のお悩み、諦めないで!

1/22/2024

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頭髪でお悩みの方へ。

髪をシャンプーで洗いすぎているのがもっとも大きな問題ですね。朝シャンで禿げる、といわれていますが、朝シャンで、朝も夜もシャンプー剤を使うので薄くなったり禿げたりするのでしょう。朝も夜も湯シャンをお勧めします。
そして、さらに毎日のお風呂で、頭浸浴(ヘッドスパ)をお勧めします。

頭浸浴とは、お湯に浸かって頭皮の汚れや角質を取り除く方法です。 頭浸浴の最適な温度は、約40℃から42℃ほどです。 頭を深く浸して5分から10分ほど入浴することで、血行が促進され、頭皮や髪に潤いを与えることができます。

お湯に浸かることで、頭皮の汚れや古い角質が柔らかくなり、マッサージや洗髪によってスッキリとした頭皮と髪を保つことができます。 お湯に頭を浸けることで、血行が良くなり、体温が上昇し、心地よい温かさに包まれます。

毎日、お風呂でヘッドスパをお試しください。

なお、各人にあった対策を別途コーチングさせていただきます。
まずはコーチングメニューにご参加いただき、魔法の問診票にご回答ください。

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    執筆者

    エレベイズヘルスコーチ
    今駒哲子(Tetsuko Komma)
    エレベイズヘルス法と独自の健康法により、日常を少しだけ変えていくだけで無理なく確実に健康を手に入れていく方法を一緒に考えながらご提案していきます。

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